肌について悩んでいる男性諸君！
肌を綺麗に保ちたいと思わないかね？
今の時代、男性でもスキンケアは行いますしいつだって若々しくいたいと思います！
たまにそんなことをしなくても肌は綺麗だからっていう特殊個体の方以外はみんな正しいスキンケアの方法をすれば肌は若々しく綺麗になると思います！
ただ、ネットに書いてるやり方は本当に合っているのか？と不安に思うかもしれません。
それにスキンケア自体はやったことあるけどあまり効果はなかった！っていう方は、もしかしたらやり方が間違っていたのかもしれません。
個人差によって肌に合う合わないは出てくるので一概にこれが正しいというのはありません。
ただ、この方法をやってみたら多少なりとも肌は改善されると思います。
そんな人達にも是非、スキンケアを試して欲しいなって思います！
私が参考にしたのはこの方の動画です！
そこから自分の肌に合うように改良してスキンケアを続けてきました！
私がやっているスキンケアの手順
①小顔になるマッサージ
②洗顔
③化粧水orパック
④乳液
小顔マッサージ
まずは小顔マッサージです。顔を温めてやるのがポイント！
詳しくはこの動画を参考にしてください。
※マッサージすると肌のたるみやくすみ、黒ずみを作る原因になることがあり、肌の繊維組織を破壊するかもしれないので、もしもやってみて異常を感じたらすぐやめましょう。
洗顔方法について
次に洗顔ですが、ポイントとしては泡立てることと、ゴシゴシと顔を洗わないことです。
あくまで泡で顔を洗うイメージで、手を顔につけずにしましょう。
ボディタオルを使うとすぐに泡立つのでおすすめですよ！
洗い終わったらすぐに水で濯ぎましょう。
洗顔のハードタイプは泡立ちが強く、洗浄力も強いから水で洗い流したら清涼感が得られます！
逆にソフトタイプは泡立ちが少ないがその分肌に負担は少ないので僕はソフトタイプの方を使用してます！
自分が使用しているのはこれ↓です！
化粧水はどれがいい？
化粧水は朝と夜の洗顔後に使うのが一般的ですが、肌の状態や化粧水の成分によって異なる場合があります。
さらには乾燥肌、脂性肌、敏感肌など自分の肌質に適した成分を選びましょう。
私は大量に入ってて値段も安いハトムギ化粧水を使っています！
パックの選び方と頻度について
顔パックは保湿と潤いを肌に与え、さらには毛穴を引き締める効果もあります。
頻度としては週に1〜2回と言われていますがそこは人によると思います。
自分はこの二つを使っています。
サボリーノは化粧水と乳液をしなくてもいいので洗顔した後にこれをつければ楽ですよ！
乳液はどれを使う？
化粧水の後に適量を取り顔全体に馴染ませて使います。
肌の水分を逃さないための蓋を塗るものだと思ってもらえれば大丈夫です！
自分はこれを使っています！
肌を綺麗に保つコツは？
肌をいつまでも若々しく保つには適切な洗顔方法に保湿、バランスの取れた食事に十分な睡眠と適度な運動を行うことが大切です。
また日焼けも避けてストレスを管理することも重要となっており、洗顔だけやればいいという訳ではないのでそこはご了承ください。
皆さんも常に日頃から肌の状態について気にかけ健康的で若々しい肌を手に入れましょう！
